nach einer längeren Tour (Istrien, 4 wochen) kann ich die Finger nur mehr unter Schmerzen (Sehnen im Bereich der Handfläche) ausstrecken. Die Finger gehen automatisch in Paddelhaltung.
Gibt es irgendwelche Übungen (zb auch während der Tour), die das verhindern?
HG hannes
Gibt es irgendwelche Übungen (zb auch während der Tour), die das verhindern?
HG hannes